遺傳的腿粗，上半身瘦，腿特別粗，可以減嗎？

      你好，一般情況下身材體態(tài)都是自然發(fā)育的結(jié)果，所以也沒有什么特別好的辦法，能夠瘦身瘦局部的，胖是整體胖瘦也是整體瘦的。一般對于男生而言，腿粗壯一些是比較好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況。您可能對自己的身體的比例不是很滿意但是這也往往都是遺傳決定的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您應(yīng)該做一些專項(xiàng)的功能鍛煉，來改變身體各個(gè)部位肌肉的分布和體積。當(dāng)然，這個(gè)過程是很痛苦的。

      病情分析：
      你好，你這個(gè)是先天性的因素，這個(gè)就是沒有辦法了，只能說盡量的緩解吧，平時(shí)的時(shí)候不要負(fù)重前行，不要練舉重。
      指導(dǎo)意見：
      最好的辦法就是多做拉伸動作，能夠讓腿顯得修長一些，這個(gè)不是一天的功夫，需要堅(jiān)持的，還有的就是做做瑜伽，讓身體身材顯得修長。
      
      以上是對“遺傳的腿粗，上半身瘦，腿特別粗，可以減嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      同學(xué)你上半身比較瘦。還是腰腿很粗，主要還是要加強(qiáng)上肢的鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      像這個(gè)情況的話，你可能是比較善于奔跑或者運(yùn)動這塊的，但是平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑诩易鲆幌铝α坑?xùn)練，加強(qiáng)上肢的肌肉。做一下引體向上俯臥撐。舉一下啞鈴等，可以加強(qiáng)上肢肌肉骨骼發(fā)展。

      病情分析：
      從臨床經(jīng)驗(yàn)觀察就是遺傳的話，也可以去醫(yī)院做塑形減肥的，這個(gè)會有所改觀的，身體是自己的，健康最重要，一定注意健康減肥
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，經(jīng)常戶外運(yùn)動，保持心情舒暢，包容，充足的睡眠，生活有規(guī)律，有利于身心健康，祝你身體健康，工作順利，事業(yè)有成