睡眠質量差，早醒，中午想睡無法入眠
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好。我小時候有過神經(jīng)衰弱，現(xiàn)在經(jīng)常頭頂像血脈不通那樣微微疼痛，中午想睡，感覺睡眠不足，但是睡下去就是無法入睡。晚上睡覺，入眠時間在半小時內，早上經(jīng)常早醒，但是感覺睡眠不足，想睡，卻無法入眠，自我感覺睡眠不足，白天感覺精神不是很亢奮，眼睛不舒服，就是沒有睡足想睡覺的感覺。但是白天真的倒下去卻很難入睡。躺著一個小時也無法入睡，頭很沉重。這是為什么？
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根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱，導致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力較大，加之身體缺乏鍛煉！建議你及時調整心態(tài)放松心情！可以多做戶外活動，增強體育鍛煉！只要及時調整很快就恢復正常了！
病情分析：
在你的描述中，現(xiàn)目前的情況是典型的睡眠障礙，那么對于睡眠障礙也就是我們通常說的失眠，失眠的癥狀導致有軀體疾病，也有精神壓力過大，從你當下描述的情況來看，神經(jīng)衰弱精神方面是你目前導致失眠的主要原因。
指導意見：
在你當下的這種情況，而且持續(xù)了有幾年時間的神經(jīng)衰弱，頭經(jīng)常疼和緊張，那么我的建議是需要做一些相關方面的大腦ct的檢查，排除器質性的癥狀以后，可以通過一些中藥的內服外調，心理治療睡眠治療進行綜合調理。
如果吃中藥大概要多久呢
你目前的狀態(tài)，軀體的心理的，切記要操之過急，那么服用中藥特別是一個循序漸進的過程，在服藥的期間和調理的期間，最好的一種狀態(tài)就是保持心態(tài)平和。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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