最近總做噩夢，每天過得一點都不好

      病情分析：
      按照你敘述的情況，最近你睡眠不好，總做噩夢，沒有安全感，覺得沒有盼頭，對生活很絕望。
      指導意見：
      你現(xiàn)在可能存在一定的心理疾病了。建議到當?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，制定治療方案，采取相應的治療措施。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你最近感覺沒有安全感，總做噩夢，不開心，這種現(xiàn)象主要是心理因素，必須進行調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      首先建議你先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，多與家人溝通，減輕心理壓力，保證充足的睡眠，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌，保持愉快的心情，心情不愉快的時候也容易做噩夢，要用積極向上的心態(tài)面對生活，必要時可以找心理醫(yī)生，進行面對面的調(diào)節(jié)，那樣效果會更好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己情況，最近自己總是噩夢，越來越?jīng)]有安全感，情緒低落，考慮是自己經(jīng)歷一些事情導致抑郁癥傾向，
      指導意見：
      首先應該明確病因，把自己心里壓力發(fā)泄出來，多和家人溝通交流，多戶外參加集體活動，希望家人理解自己，可以給自己一些關心和陪伴，學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，建議到醫(yī)院心理科咨詢心理專家。
      
      以上是對“最近總做噩夢，每天過得一點都不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮，抑郁的情緒問題，由于和父母的關系不夠融洽，出現(xiàn)感情矛盾所造成的困擾，另外也考慮存在一定的自卑心理，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好和父母進行心平氣和的溝通，了解彼此的內(nèi)心想法打開心結(jié)，找到根源解決問題，另外注意多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，應該注意，平時多去與人交流溝通，保證充足的休息，適當?shù)牡綉敉膺M行活動，但避免過于勞累，必要時到正規(guī)的心理咨詢機構，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題！
      

      病情分析：
      你從5月份開始越來越?jīng)]有安全感，已經(jīng)影響到了工作。怕被爸爸罵，經(jīng)常做噩夢，不開心，感覺很絕望，有可能是抑郁的癥狀。
      指導意見：
      你這種情況需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關生理檢查。很可能需要吃些看抑郁藥，并接受心理疏導。你自己現(xiàn)在很難調(diào)節(jié)，需要接受專業(yè)的心理幫助。