害怕和別人交流只想待在吧臺(tái)里

      你好朋友，你這種情況如果和陌生人說(shuō)話，你就會(huì)緊張害怕，這個(gè)考慮你是有了心理疾病，你這個(gè)應(yīng)該是社交障礙，建議你可以去看一下心理醫(yī)生，接受一下心理疏導(dǎo)。你這樣要自己克服，而且多鍛煉，慢慢就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，不愿意與別人交流，一般這樣的情況被稱作為社交恐懼癥，與性格內(nèi)向,不自信有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多參加一些集體活動(dòng)，用你喜歡的方式和別人去交流，把自己的意思表達(dá)給對(duì)方，同時(shí)與家人朋友多進(jìn)行溝通，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢。
      

      病情分析：
      像你這個(gè)情況，大多數(shù)就是不太適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不用過(guò)度緊張，正常的和人交往就可以了，一般來(lái)說(shuō)很多時(shí)候需要一個(gè)交談，過(guò)一段時(shí)間的話就會(huì)適應(yīng)了，也不用特別的緊張。平時(shí)要自己調(diào)整一下自己的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“害怕和別人交流只想待在吧臺(tái)里”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！