膽小害怕和別人交流敏感
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好我是一名高二的學(xué)生從上高中開(kāi)始住宿我就不敢同學(xué)們說(shuō)話，在寢室想融入他們會(huì)覺(jué)得很難，不敢看他們的眼睛，一對(duì)視就會(huì)緊張發(fā)慌，躲避眼神交流，和同學(xué)們說(shuō)話時(shí)會(huì)做對(duì)自己很長(zhǎng)時(shí)間的安慰自己不要怕，但是每次說(shuō)話都很緊張，對(duì)于同學(xué)們說(shuō)的話我會(huì)過(guò)分解讀，老師批評(píng)誰(shuí)我會(huì)把謝謝錯(cuò)誤都找到自己身上，在教室里會(huì)頭暈緊張，不知道怎么回復(fù)他人的話，已經(jīng)嚴(yán)重影響了上學(xué)，在寒假結(jié)束前已經(jīng)在家待了兩個(gè)月，該開(kāi)學(xué)了，我又再次因?yàn)檫@種事二而沒(méi)有上學(xué)家里已經(jīng)因?yàn)檫@件事一團(tuán)糟我該怎么辦
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根據(jù)描述考慮是抑郁癥，自閉癥引起的減輕壓力，增加睡眠，多和親人朋友同學(xué)溝通，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，解郁安神的藥物治療，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，旅旅游，散散步，跳跳廣場(chǎng)舞。
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不一定有真正的器質(zhì)性病變，有可能和精神因素、心理因素都有關(guān)系，放松心情，避免精神緊張，與人為善，正常的溝通交流就行，最好和父母溝通此事。也有可能需要看一看神經(jīng)內(nèi)科和心理醫(yī)生。
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這種情況就得需要自身打破這種心理障礙，盡量多參加一些有意義的聚會(huì)和交流，不要將自己密閉在一個(gè)空間，另外也不要想家里的一些瑣碎事情，畢竟自己年齡還不是很大，沒(méi)必要搞的負(fù)擔(dān)這么重。
以上是對(duì)“膽小害怕和別人交流敏感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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