有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 害怕和別人交流，害怕獨(dú)處

害怕和別人交流，害怕獨(dú)處

女 | 16歲 2019-05-25 23:44:36 1人回復(fù) 來自衢州市

健康咨詢描述：不知道為什么開始害怕和別人交流但是一個(gè)人的話也會(huì)害怕，做點(diǎn)什么就會(huì)怕別人說我，在家里和爸爸媽媽交流也會(huì)心跳加速，不知道是不是焦慮，會(huì)特別敏感感覺別人一個(gè)眼神一句話就是對(duì)我有什么看法，說其他人的時(shí)候總感覺她們說的是我。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-09 11:18:43 我要投訴

你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，基本上可以推斷在你從小長大的過程當(dāng)中，受到的表揚(yáng)肯定鼓勵(lì)少，受到批評(píng)指責(zé)嚴(yán)格要求多，沒有建立起自己的自信感，自尊感以及正確的價(jià)值觀。這種情況下，自己必須樹立自己的理想和目標(biāo)，要像他們一樣勇敢的去鍛煉身體，勇敢的去和他人交流，你想想天能塌下來嗎？如果覺得做不到的話，就請(qǐng)你找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙煟M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你理清思路，回歸到正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。