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心情煩躁莫名其妙的想發(fā)火

女 | 16歲 2019-07-21 00:43:05 2人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 就是這幾天突然感覺(jué)心情特別煩躁總是喜歡發(fā)脾氣有的時(shí)候都沒(méi)有預(yù)兆突然間就覺(jué)得要瘋掉了一樣也會(huì)因?yàn)橐恍┖苄〉氖虑榘l(fā)特別大的火控制不住自己身邊的人現(xiàn)在都不和我一起就是怕我突然發(fā)火好煩吶

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趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-07-21 00:48:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問(wèn)題。你近幾天突然感覺(jué)自己心情特別煩躁。而且突然發(fā)火,自己也感覺(jué)到莫名其妙。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      像這種情況,多數(shù)情況下是由于焦慮癥引起的,是不是長(zhǎng)期壓抑了一些負(fù)面的情緒,無(wú)法忍受了,達(dá)到了極限就會(huì)出現(xiàn)焦慮的狀態(tài),所以你可以自測(cè)一下焦慮自測(cè)量表,讓自己放松心情,調(diào)節(jié)自己的情緒會(huì)有好轉(zhuǎn)
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-07-21 00:50:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,小妹妹!根據(jù)您描述的這些信息,16歲,女,您所述的情況是否正處于即將月經(jīng)來(lái)臨之際呢?如果是,情緒的波動(dòng)不穩(wěn)定,可能屬于正?,F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果不是,考慮焦慮癥的可能,可以根據(jù)您自己的實(shí)際情況,測(cè)試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀,若有,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
      

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