心情莫名其妙感到煩躁抑郁

      你好，青年男性心情莫名其妙感到煩躁抑郁，明明沒有什么事，天氣也很好，可是心情還是感覺煩躁抑郁。您這種情況建議您到醫(yī)院心理門診做心理咨詢。同時要調(diào)整好自己的心態(tài)，安排好作息時間，白天可以參加體育運動如跑步。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你放松心情，多參加戶外活動。
      指導(dǎo)意見：
      有條件的話，可以去正規(guī)醫(yī)院的精神心理專科面診疏導(dǎo)一下心情，也可以有什么糾結(jié)的事情，多和自己的親人朋友溝通傾訴
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，莫名其妙的出現(xiàn)了煩躁和抑郁的情況，初步考慮為輕性抑郁癥！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時多注意，可以去跑步，做一些自己喜歡的事情，分散注意力，可以去專門的心理門診去明確診斷！
      
      以上是對“心情莫名其妙感到煩躁抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！