脾氣越來越差，控制不住情緒

      病情分析：
      可能是分手后對你的打擊很大，當(dāng)內(nèi)心的一些需求得不到滿足時，就會容易發(fā)脾氣，發(fā)脾氣之后后悔，總是疑神疑鬼，內(nèi)心過于敏感，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時接受正規(guī)的治療，在生活中，希望你放松心情，學(xué)會調(diào)試自己的情緒，心情不好時，可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你的這些情緒是沒有完全走出分手的陰影形成的。分手讓你對人敏感，心里有苦想發(fā)泄。
      指導(dǎo)意見：
      對于你來說，現(xiàn)在最重要的是自己照顧好自己。你心里有苦可以向親近的朋友訴說，也可以找專業(yè)的心理咨詢。自己情緒不好總是對自己不好。
      

      病情分析：
      你因為分手對你精神打擊比較大，你的脾氣才越來越不好的，但是你也要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，不能長期這樣下去，因為分手不是你一個人的事情，也不是你的錯，不要折磨自己了，走出去你還會有新的感情，你要做好自己，這樣才會有人愛你。
      指導(dǎo)意見：
      你因為分手對你精神打擊比較大，你的脾氣才越來越不好的，但是你也要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，不能長期這樣下去，因為分手不是你一個人的事情，也不是你的錯，不要折磨自己了，走出去你還會有新的感情，你要做好自己，這樣才會有人愛你。
      
      以上是對“脾氣越來越差，控制不住情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，可能是和朋友的分手給自己心里壓抑太大，情緒不穩(wěn)定過于敏感導(dǎo)致焦慮抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，把自己心里壓抑發(fā)泄出來，多戶外散散步聽聽歌，多和家人溝通進(jìn)行溝通交流，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，忘記過去重新振作精神，確診后配合專家的指導(dǎo)和治療。
      

      病情分析：
      你好，可能是分手后對你的打擊很大，當(dāng)內(nèi)心的一些需求得不到滿足時，就會容易發(fā)脾氣，發(fā)脾氣之后后悔，總是疑神疑鬼，內(nèi)心過于敏感，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      對于你來說，現(xiàn)在最重要的是自己照顧好自己。你心里有苦可以向親近的朋友訴說，也可以找專業(yè)的心理咨詢。放松心情，學(xué)會調(diào)試自己的情緒，心情不好時，可以到戶外散散步，參加一些戶外活動，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。
      

      病情分析：
      你的誘因還是比較明顯的，就是在分手以后，而這件事給你帶來了很強(qiáng)大的心理壓力或者說心里的不痛快。
      指導(dǎo)意見：
      你需要從原來事情的陰影里走出來。其實過去的就過去了，用一種從容的心態(tài)去面對。愛情總要找一個更合適的，或許還有更好的生活等著你。當(dāng)把原來的故事放開了，心態(tài)也就釋然了。