睡眠質(zhì)量不好，頭昏腦脹

      你好！像你說(shuō)的這種情況，能夠入睡，但是睡眠質(zhì)量欠佳，是不是工作壓力過(guò)于大呢？可以服用一些安神補(bǔ)腦的藥物，最常用的可以喝點(diǎn)酸棗仁，看情況有沒(méi)有改善。然后平時(shí)注意有時(shí)間多鍛煉一下身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你這段時(shí)間睡眠不好，頭暈?zāi)X漲。并且睡覺(jué)中做夢(mèng)比較多，睡眠質(zhì)量不高，第二天還有頭痛，精神不好。根據(jù)你的情況，可以口服五味子糖漿，觀察一下療效。平時(shí)規(guī)律休息，放松心情。
      

      目前這種情況來(lái)說(shuō)，有可能是腦供血不足的一些因素所造成這種狀況的出現(xiàn)，然后這種情況一般有可能和頸椎的問(wèn)題有關(guān)系，受到這方面的影響就可以引起這種狀況的出現(xiàn)，所以說(shuō)可以通過(guò)物理治療的方式改善看看。
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量不好，頭昏腦脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您的這種情況多考慮失眠引起，不排除其他原因引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，規(guī)律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物。可以暫時(shí)口服棗仁安神顆粒，益氣養(yǎng)血口服液觀察，始終建議您及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好？根據(jù)你的描述，夜間休息不好，頭疼，沒(méi)有精神，特別來(lái)咨詢一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好？根據(jù)你的描述，情況已經(jīng)了解。如果躺在床上睡不著覺(jué)，就立即起床，勿看手機(jī)，困意很濃時(shí)再去上床休息，同時(shí)熱敷頸部，口服杞菊地黃丸慢慢調(diào)理，希望能幫到你。