感覺自我調(diào)節(jié)好難啊!自暴自棄也會好嗎？

      抑郁癥的治療主要是服用抗抑郁藥物治療，可以服用氟西汀早上一片！另外你的焦慮情緒也比較明顯，還要服用抗焦慮藥物，可以選擇丁螺環(huán)酮一天三次一次一片！只要你堅(jiān)持服藥一般兩周左右見效！

      病情分析：
      當(dāng)時你去醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行的治療嗎？通?？菇箲]，抗抑郁藥需要遵醫(yī)囑，按療程服用。自己不能擅自停藥。也不能擅自增減藥。
      指導(dǎo)意見：
      你需要到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院精神科進(jìn)行按療程服藥。就算是好了，也要吃維持量。隨時觀察。根據(jù)癥狀隨時調(diào)整劑量。不可以隨便停藥，容易復(fù)發(fā)，有不舒服的及時向家人反映。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是抑郁癥、焦慮癥患者，之前吃了幾個月的藥物，現(xiàn)在還是反反復(fù)復(fù)，搞得你很痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多參加集體活動。多做戶外運(yùn)動，多想開心的事兒，規(guī)律作息時間，定期復(fù)查，根據(jù)復(fù)診結(jié)果，增減藥量，換藥或停藥都必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
      以上是對“感覺自我調(diào)節(jié)好難啊!自暴自棄也會好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議你在服藥治療的同時，平時一定要多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，晚上一定要按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要活在當(dāng)下，為所當(dāng)為啥胡思亂想，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，平時多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身體健康的恢復(fù)。

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，覺得你對自己治療焦慮抑郁出現(xiàn)反復(fù)，心里感到痛苦好累。因?yàn)榻箲]抑郁有一定的心理原因。人每天都會遇到不少的煩心事，所以要改善自己的生活狀態(tài)需要不斷接受心理藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在不僅要相信藥物心理治療有效果，而且要對自己改變心態(tài)有信心。你肯定明白，當(dāng)你對治療失去信心，自己的意志力就會下降，這樣肯定不利于你康復(fù)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的情況，建議你還是要到正規(guī)醫(yī)院的精神科去檢查，以便明確一下現(xiàn)在的情況，對癥治療。藥物治療輔助心理治療才能收到很好的效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時做好自我的調(diào)整工作。平時要積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。多做戶外運(yùn)動。養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。平時要多與人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱以及不良的情緒。放松自己的心態(tài)，不要自我要求過高，遇事多想好的，積極的一面。