我老公吼我，我就控制不住自己自己的情緒。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極易不穩(wěn)定，夫妻之間缺乏有效的溝通交流。這可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，缺乏安全感及個性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會管理和控制情緒，換個角度看待問題，保持情緒穩(wěn)定，多和老公溝通交流，把你的內(nèi)心感受表達(dá)出來，以取得他的理解和支持。夫妻兩人要相互理解和包容。
      

      病情分析：
      你最近感覺情緒很壓抑，脾氣暴躁，想生氣想打人。老公一大嗓門你就覺得他吼你，想和他打架。感覺憋屈的流淚，可能最近情緒有些躁狂。
      指導(dǎo)意見：
      躁狂通常是伴隨著抑郁發(fā)生的，抑郁癥里有一種雙相障礙，是既有躁狂又有抑郁發(fā)作的情感障礙。你的情況是需要積極調(diào)整的，避免出現(xiàn)雙相障礙。可以和老公多溝通交流，生氣的時候去跑步運動。也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你感覺最近非常壓抑，控制不住自己的情緒，想發(fā)火，不打架都要憋出內(nèi)傷了，憋屈的想流淚。這可能和身體狀況有關(guān)，也和精神心理因素有關(guān)?？赡苁怯行﹥?nèi)分泌失調(diào)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在是需要合理的發(fā)泄的情緒的，但不是通過和老公打架的方式?？梢园炎约旱母惺芨嬖V老公，向他表達(dá)，也可以讓他陪著你去跑步。釋放情緒的方式有很多的，以不傷害自己，不傷害別人為標(biāo)準(zhǔn)。
      
      以上是對“我老公吼我，我就控制不住自己自己的情緒?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！