我想知道自己是不是得了抑郁癥狀

      根據(jù)您說的情況，是輕度的抑郁癥，建議您放松心情，壓力不要太大，多出去走走，可以換個環(huán)境，多與朋友聊聊天，不要自己在一個屋里呆著，做自己感興趣的事情。過一段時間就會好了。
      

      病情分析：
      你描述的狀況考慮存在抑郁癥狀，伴發(fā)焦慮情緒，已經(jīng)影響到社會功能，如果持續(xù)存在兩周以上，需要正規(guī)干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥發(fā)病原因復(fù)雜，目前一般是藥物輔助心理治療，你描述的狀況不是很典型，如果癥狀持續(xù)存在，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢診治，平時避免勞累和壓力太大，及時疏導(dǎo)不良情緒。