有問必答網心理健康科 → 嚴重失眠,有消極想法

嚴重失眠,有消極想法

女 | 19歲 2019-06-22 22:32:59 2人回復 來自湘西土家族苗族自治州

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是突然就失眠的那種,我是高復的學生學習累基本是碰床就睡然后突然有一天就失眠了,一開始是失眠到兩三天那就吃了些安神的藥就沒事了然后高考當天忘記吃藥了就一個晚上沒有睡著,我以為是高考壓力大,考完試就沒事了,但是考完試后我還是會失眠而且還會多想,想一些比較可怕的問題,比如就是為什么要活著,死了什么都解放了這種比較消極的想法我想問問我這種是不是得了憂郁癥?而且我就是這段時間脾氣變得特別不好,而且都是傷害自己親的人這是為什么?

醫(yī)生回復區(qū)

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產業(yè)集團本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網友:5744稱贊:1
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2019-06-22 22:42:03 我要投訴

      你好,因為你的生活狀況與其他同學不同,所以你的壓力比別人大,想法也會多,而且你現在也是青春期情緒不穩(wěn)定,喜歡想太多問題,這些都可以理解,最主要是高考壓力大影響的,現在可以出去玩玩,散散心,放松心情情緒會有改變。
      

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網友:18636
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2019-06-22 22:37:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況,你可能是高考前壓力過大,睡眠質量不好,積郁而成?,F在高考結束,你可以徹底的放松??梢哉{整好自己的睡眠狀況。讓自己全身心放松下來。
      指導意見:
      如果你還是漫無目的的亂想,那就是焦慮癥當中的廣泛性焦慮,是對未來的擔心。你可以進行一下測試,或者到醫(yī)院的精神科接受檢查,根據檢查情況進行調整或者吃藥治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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