失眠，很累，煩躁，多想，消極

      病情分析：
      你好，你為什么心情煩躁呢？發(fā)生了什么事嗎？如果總是莫名的心情煩躁考慮可能是你近期的壓力比較大的。
      指導意見：
      根據你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解，減壓方式有體育鍛煉，比如跑步，打球游泳等。既鍛煉了身體，又能夠緩解壓力。你的壓力緩解了，睡眠也會改善，緊張壓抑的感覺就會慢慢消失了。平時注意放松心情，調整好心態(tài)。
      

      病情分析：
      如果自己的內在情緒比較多，或者是精神壓力比較大的情況，是很容易對自己的睡眠造成影響的。
      指導意見：
      建議目前最重要的是需要釋放自己的情緒，通過運動可以釋放，盡量降低自己的目標，睡前聽一下輕音樂，做情緒的放松，改善睡眠能夠讓你自己精力充沛，情緒變好。自我調整無效時，可以考慮使用安神補腦液或酸棗仁口服液。
      

      病情分析：
      從你描述的情況心情煩躁，消極，失眠。一般考慮多與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學會管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定。積極樂觀的面對生活，換個角度看待問題，也許心情就會愉悅許多。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的理解和支持。
      
      以上是對“失眠，很累，煩躁，多想，消極”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，你描述自己失眠，煩躁，想的比較多，不干什么事情也感覺自己很累，有疲倦感，這些癥狀屬于神經衰弱的癥狀，需要你在日常生活中多進行自我調整，必要時，可以服藥治療
      指導意見：
      針對你的描述，如果你平時很好，只有在自己低頭的時候才出現(xiàn)急躁的癥狀，建議你可以到醫(yī)院做個頸椎部位的檢查。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在失眠，即使是白天也很難睡著，每天都過得很累，心煩，消極，想的比較多。
      指導意見：
      根據你的敘述，我判斷你像是抑郁癥。建議你盡快到當地的精神類專科醫(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應的治療措施。
      

      病情分析：
      你好！從你所說的情況來看，你是經常的心情煩躁睡不著覺，感覺疲憊思想非常消極。可能是由于有什么事情讓你覺得壓力比較大或者是心情比較煩所引起的。是你急躁的情緒導致的失眠。
      指導意見：
      希望你能夠保持平和的心態(tài)，放松的心情，多進行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉移緊張焦慮的情緒。想想發(fā)火之前請先冷靜深呼吸，循序漸進地克服急躁的情緒。情緒調整好了失眠等等癥狀都會有所減輕。