不知道自己有沒有病，消極想法多

      病情分析：
      你好，考慮有回避型人格障礙又稱回避型人格或逃避型人格，是病態(tài)人格的一種。其特征是行為退縮、心理自卑，面對(duì)挑戰(zhàn)多采取回避態(tài)度或無能應(yīng)付，總希望被他人所承認(rèn)和接納，但又害怕做錯(cuò)事而遭譴責(zé)，內(nèi)心沖突不安，適應(yīng)困難。
      指導(dǎo)意見：
      還是先從心理上去改變下自己，多看一些心理學(xué)方面的書，對(duì)比自己的不足，分析下產(chǎn)生這種心理的原因，然后逐步克服。
      多和其他人互動(dòng)，鍛煉自己的應(yīng)變能力和增強(qiáng)自身的自信心。不斷提升自我的交際能力和社交能力。做一個(gè)自信、樂觀、從容的人。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述外表冷漠，內(nèi)心渴望和人溝通的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你就是思慮過多導(dǎo)致的，人與人最重要的就是溝通，打招呼是最基本的禮儀，別人才能和你互動(dòng)，每天要真誠的和人交流，你就會(huì)越來越開心，生活就會(huì)越來越好。
      

      病情分析：
      您好：您總的來說就是有點(diǎn)缺乏自信加敏感，這也是正?，F(xiàn)象，剛步入社會(huì)，虛心學(xué)習(xí)，努力讓自己變得更好，是你現(xiàn)在應(yīng)該做的。
      指導(dǎo)意見：
      建議做好自己，在單位里主動(dòng)和別人打招呼，這么做非常好，不用覺得沒面子，也不用特別在意別人的反應(yīng)，集中精神，將自己的業(yè)務(wù)能力提高上去，自信自然就有了。
      以上是對(duì)“不知道自己有沒有病，消極想法多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你對(duì)你你在工作單位的行為不是太滿意，很糾結(jié)，但是你又想進(jìn)步，這樣就導(dǎo)致你晚上睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，考慮你可能想的比較多，對(duì)同事和朋友交往按正常的來就行，不要在意別人怎么想和怎么看，也不要有太大的顧慮，自己做自己的事。
      

      病情分析：
      從你說描述知道，你是一個(gè)積極向上的年輕人，有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不斷學(xué)習(xí)提高自己的水平，生活中不愿與人主動(dòng)接觸，這是你的一個(gè)弱點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整自己的心態(tài)，主動(dòng)與人接觸，主動(dòng)與人打招呼，這不會(huì)降低你的身份，反而會(huì)增加你的人緣，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃努力完成，完成不了也不要糾結(jié)，畢竟你還有工作，沒有充足的時(shí)間，不管做什么事情只要我們盡力了就可以。
      

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你是個(gè)上進(jìn)的人，堅(jiān)持跑步，學(xué)英語，讓自己變得優(yōu)秀，這些確實(shí)很好。但是工作中人際關(guān)系也很重要，個(gè)人問題對(duì)自己也是大事。
      指導(dǎo)意見：
      如果你覺得自己有必要在單位干下去，就要適當(dāng)?shù)暮痛蠹腋愫藐P(guān)系，這有利于個(gè)人發(fā)展和解決一些生活中事情。為人處世，每個(gè)人都要認(rèn)真考慮，因?yàn)楣ぷ鞑皇且粋€(gè)人的事情。
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況以上對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)和日常做事的行為多是自己缺乏社交能力以及自我意識(shí)強(qiáng)的表現(xiàn)，同時(shí)與家庭教育以及自己的成長經(jīng)歷有一定關(guān)系，需要改善自己的人際交往。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要結(jié)交正能量的群體以及融入到圈子中，把日常的微笑和主動(dòng)招呼作為一種習(xí)慣。另外要找到自己的興趣點(diǎn)來提高自信心，可以進(jìn)行專項(xiàng)社交能力的鍛煉來提高素質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“不知道自己有沒有病，消極想法多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！