不知道自己有沒(méi)有病，所以咨詢咨詢

      你存在情緒低落，自殺念頭，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的診治，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
      

      目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如情緒低落或者是情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，緩解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。