因感情分手，現(xiàn)在天天失眠難過

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于經(jīng)受了情感上的打擊所導致的負面情緒，如果長期處于這種負面情緒中，會對身體健康和心理健康造成一定的負面影響，如可能導致一些軀體不適或抑郁、焦慮等心理疾病出現(xiàn)。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，既然事情已經(jīng)發(fā)生并無法挽回，那么就坦然去接受，及時調(diào)整好情緒。平時可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，多與人溝通交流，多參加一些集體活動并結(jié)交一些新朋友。一旦有負面情緒出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，避免沉浸在痛苦之中。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導，以免問題發(fā)展嚴重。
      

      病情分析：
      你這種情況屬于一種急性應(yīng)激反應(yīng)，就是遭受急劇、嚴重的精神創(chuàng)傷性事件，意識障礙，伴強烈的情緒變化及精神運動興奮或抑制。產(chǎn)生幻覺、妄想、嚴重的焦慮抑郁，達到精神病的程度。
      指導意見：
      治療方面主要是看個人情況，一般應(yīng)激源消失后，再加上自己的心理疏導，不超過一個月就能好轉(zhuǎn)，主要還是時間解決問題
      
      以上是對“因感情分手，現(xiàn)在天天失眠難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！