情緒不定，時(shí)常難過失望

      病情分析：
      晚上會(huì)難過，偶爾會(huì)失眠。不知道遇到了什么事情就會(huì)郁悶和消沉，有自殘現(xiàn)象。這是抑郁情緒的表現(xiàn)。這證明你在生活中遇到了一些事情無法排解造成的這種情緒狀況。
      指導(dǎo)意見：
      如果有自殘的現(xiàn)象發(fā)生，那么你的抑郁情緒比較重。平時(shí)可以找到一些合理的方法去疏解自己的情緒?？梢园炎约簝?nèi)心的痛苦寫一寫，寫完后撕碎了扔到垃圾桶里。也是一種排解情緒的方法。同時(shí)建議你去三甲醫(yī)院心理科，進(jìn)行一次全面的檢查。聽取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
      

      病情分析：
      從18年開始，平時(shí)情緒和正常人一樣，晚上就會(huì)特別難過，經(jīng)常會(huì)哭，偶爾會(huì)失眠，現(xiàn)在十分消極沉悶，有時(shí)候會(huì)自殘宣泄。
      指導(dǎo)意見：
      你是一個(gè)青春期的女孩，青春期的少女比較敏感多疑，多愁善感，還會(huì)胡思亂想，情緒很不穩(wěn)定。你需要轉(zhuǎn)移注意力到其他方面，培養(yǎng)一些興趣愛好，和父母多溝通交流，讓父母多陪伴和指導(dǎo)你順利度過青春期。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況有較長(zhǎng)的周期出現(xiàn)有情緒的波動(dòng)，甚至容易激惹，社交能力有明確的減弱，經(jīng)常性的出現(xiàn)大腦皮層的緊張，和自我的青春期情緒容易波動(dòng)以及結(jié)交正能量的群體和參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)較少，不能很好的性格開朗的群體有一定關(guān)系，但也不排除已經(jīng)有一些異常行為出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常性的情緒低落和焦慮影響到正常的生活，需要日常多和志同道合的人選擇傾訴情感和通過轉(zhuǎn)移視線來改善自我的情緒波動(dòng)和異常的煩躁。需要在家人的陪同下面診心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      
      以上是對(duì)“情緒不定，時(shí)常難過失望”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！