失眠，天天晚上都很難過，發(fā)冷，不愛交流
女 | 17歲 2020-07-26 23:08:29
2人回復
來自貴陽市
健康咨詢描述： 我這樣的情況持續(xù)兩三個月了，白天笑笑咧咧，一到晚上深夜就難過控住不住，到現(xiàn)在已經感到全身發(fā)冷吃不下飯感覺生活沒意義好幾次想過死但冷靜了之后又會想好好活著但是我真的撐不下去了每天都睡不著真的好難過
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-07-27 08:15:56 我要投訴
您可能還是遇到了不順心的事情，所以說才會產生這樣的心態(tài)，我建議您還是要調整調整自己的心態(tài)的，注意放松，要避免焦慮緊張，要多想一些開心的事情，有事情可以多和朋友或者是家人進行溝通。
2020-07-27 11:19
ask93367309hn
追問
感覺什么事都與我無關了
2020-07-28 06:54醫(yī)生回答：
好好的調整調整自己的心態(tài)。
2020-07-27 08:16:18 我要投訴
你好，你目前的出現(xiàn)的這種情況，主要可能是精神異常造成的不適的。放松心情，勞逸結合，調整生活方式，多注意休息，避免過度的活動，以及可以及時的去醫(yī)院的神經科進一步檢查治療處理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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