我手淫也挺嚴重嗎怎么樣才能控制

      想要改善過度手淫的習(xí)慣建議學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，去做一些事情充實自己，睡覺前不要看黃色書籍和視頻，不要進行性刺激，慢慢的調(diào)整，多運動，不要熬夜，保證作息規(guī)律，注意個人生殖器衛(wèi)生。
      

      考慮是出現(xiàn)了腎虛，可以配合使用補腎藥物治療，而如果出現(xiàn)乏力并且出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，需要做甲狀腺激素檢查，出現(xiàn)甲亢，可以配合使用藥物治療下。