老害怕自己睡不著是怎么會(huì)是

男 | 24歲 2019-06-16 12:45:13 2人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢(xún)描述：有腎陽(yáng)虛，有個(gè)別晚上洗完澡全身會(huì)發(fā)熱，然后莫名奇妙會(huì)擔(dān)心自己睡不著，然后會(huì)緊張，然后緊張的時(shí)候摸了一下陰莖，會(huì)射精有快感，這個(gè)和腎陽(yáng)虛有關(guān)系嗎？也不是天天，只是偶爾會(huì)有這種情況。

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2019-06-16 12:54:07 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的這些情況，考慮是心理問(wèn)題，精神緊張思想壓力過(guò)大，曾經(jīng)有過(guò)睡眠不好，總是擔(dān)心睡眠困難，建議你加強(qiáng)鍛煉身體，多參加戶(hù)外活動(dòng)，戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，或者到公立醫(yī)院中醫(yī)科經(jīng)中醫(yī)把脈辨證后，通過(guò)中藥或中成藥調(diào)理。

2019-06-16 12:57 ask90362653es 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生，但是半躺著就不會(huì)有這種緊張感了，平躺就會(huì)，也是這一兩星期以來(lái)個(gè)別一兩個(gè)晚上會(huì)這樣，都是熬夜到3-4點(diǎn)才會(huì)擔(dān)心自己睡不著。有點(diǎn)像神經(jīng)衰弱，可又不太符合癥狀？這是神經(jīng)衰弱嗎醫(yī)生？？

2019-06-16 13:03醫(yī)生回答：

你好，不屬于神經(jīng)衰弱，是熬夜引起的，不要熬夜，每天晚上在十一點(diǎn)前入睡，長(zhǎng)時(shí)間熬夜不利于身體健康。

2019-06-16 13:04 ask90362653es 追問(wèn)

謝謝李醫(yī)生的指點(diǎn)！

2019-06-16 13:07醫(yī)生回答：

不客氣，祝你早日康復(fù)！

李啟春 羅甸縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)泌尿系感染、結(jié)石、腫瘤、畸形及男生殖系統(tǒng)疾病診幫助網(wǎng)友：9384

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2019-06-16 13:21:13

估計(jì)與心理壓力大，焦慮有關(guān)。以前可能有失眠的現(xiàn)象，因?yàn)閾?dān)心睡不著，而緊張。手淫可以有效的緩解焦慮，對(duì)身體健康一般沒(méi)有影響。不用特別緊張，但不推薦用手淫來(lái)緩解焦慮。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持愉快心情。如果焦慮抑郁嚴(yán)重，需要心理醫(yī)生疏導(dǎo)

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