晚上睡覺(jué)害怕睡不著害怕晚上

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況要考慮精神因素，壓力大等原因引起的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意精神放松，保持心情舒暢，睡覺(jué)前可以喝一杯酸奶，吃一個(gè)香蕉有助于睡眠，可以配合口服健腦補(bǔ)腎丸，安神膠囊進(jìn)行治療。
      

      你好，因?yàn)槭裁丛蚝ε履兀亢ε率裁?？偶爾的失眠?duì)身體的影響不大，讓自己放松一下，做幾次深長(zhǎng)而緩慢的呼吸，別太煩躁，逐步放松身體的每塊肌肉，慢慢的就可能睡著了，即便睡不著，身體也得到休息了，再通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)改善一下
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)眩暈的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是心虛膽怯或者氣血不足引起的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需要保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過(guò)度興奮，口服養(yǎng)心安神功效的安神定志丸調(diào)理
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)害怕睡不著害怕晚上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況可能是學(xué)習(xí)壓力太大造成的，需要進(jìn)行自我調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)放松心情，多和老師及同學(xué)交流，最好交一兩個(gè)知心朋友，注意調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力，避免太在意成績(jī)?cè)斐傻男睦碡?fù)擔(dān)。多參加體育鍛煉等。