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運(yùn)動(dòng)健身后大腿腰部酸痛

女 | 20歲 懸賞5個(gè)健康幣 2019-06-12 14:40:55 1人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述： 醫(yī)生好。前天去運(yùn)動(dòng)踩了動(dòng)感單車后大腿小腿很酸痛，上下樓梯有點(diǎn)乏力。昨天又去運(yùn)動(dòng)了，上了節(jié)體能踏板課和瑜伽課，今天睡醒發(fā)現(xiàn)大腿更酸痛了，上下樓梯很吃力且左邊腰部酸痛，可以冷敷嗎，或者有什么辦法能起到緩解作用，這種情況還能堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)嗎？

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 05:16:46 我要投訴

      運(yùn)動(dòng)健身后大腿部酸痛，可考慮是由于運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的現(xiàn)象也可能是由于關(guān)節(jié)軟骨受損出現(xiàn)的癥狀，建議服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊加鈣片按療程服用進(jìn)行治療，日常生活中一定要注意休息，適量的活動(dòng)，不要過量運(yùn)動(dòng)。

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