健康咨詢描述: 目前體重150kg 身高170cmh主要是肚子上半身肥肉多先減肥又在健身房運動但是不是經(jīng)常去想通過淘寶上的左旋肉堿來實現(xiàn)減肥但是自己有患有過腎病綜合征(已經(jīng)停藥2年)不知道可以使用此藥物來減肥嗎?此藥物真的對減肥有功效嗎?還有什么減肥的妙招嗎?
減肥藥物都有副作用,其本質是抑制吸收、促進排泄,除了會對胃腸道刺激外,還會加重肝腎負擔,而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉,容易反彈,一但反彈,后續(xù)再減肥的困難會進一步加大,所以不推薦藥物減肥。減肥是個長期堅持的過程,需要合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時定量,避免暴飲暴食,均衡營養(yǎng),避免挑食,避免過度睡眠和睡前加餐,同時適當增加體育鍛煉。
病情分析:
如果想減肥最好平時通過控制飲食和多運動來降低體重的。
指導意見:
最好不要用減肥產品,什么減肥產品都是有副作用的,平時可以少吃油膩性食物,多做有氧運動。
病情分析:
你的情況如果有腎病綜合癥,那就不能用減肥藥減肥的,平時需要適當運動,控制飲食,不要吃高脂肪,高蛋白,高膽固醇的食物
指導意見:
建議不要吃高脂肪高蛋白高膽固醇的食物,需要吃一些清淡的,不能用減肥藥減肥,可以控制飲食,適當運動。
以上是對“想減肥的我到底要怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高170,體重150公斤,曾經(jīng)患過腎病綜合征,想通過左旋肉堿的減肥。
指導意見:
你好,藥物減肥有一定的副作用,對肝腎一定的損害,不建議你服用,建議你一日三餐,均衡營養(yǎng)葷素搭配,晚飯可以少吃點,每天堅持一項適合自己的運動,如跑步,健身,游泳都可以的。運動量要根據(jù)自己的身體情況循序漸進進行。長期堅持才會有好的效果。
溫馨提示:
本病發(fā)病和預后與多種因素有關,預防要從自身健康著手。
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