腿疼，不能彎曲到一定角度

男 | 16歲 2019-05-30 12:54:33 3人回復來自桂林市

健康咨詢描述：就是星期一的時候做完200個上下蹲（第一次做上下蹲，以前沒做過）之后走回來特別沉重，然后到現(xiàn)在腿一直都很疼，（4天了）正常走路都疼，還不能彎曲到一定角度，蹲著都十分困難，不知道這是怎么回事

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2019-05-30 12:55:42 我要投訴

      病情分析：
      這種情況考慮勞損引起的肌肉軟組織韌帶損傷的可能性比較大。
      指導意見：
      目前盡量減少活動，避免著涼勞累，抬高患肢，制動休息，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。休息一周左右不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。

吳文娟馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 重癥肺炎，重癥哮喘，慢性阻塞性肺病，心血管系統(tǒng)的急幫助網(wǎng)友：9097

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2019-05-30 13:02:24 我要投訴

這種情況考慮劇烈運動導致的肌肉勞損。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環(huán)，如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進一步就診。

付振棟山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折，全膝全髖關(guān)節(jié)置換，膝關(guān)節(jié)鏡，腰椎間盤突出幫助網(wǎng)友：1708

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2019-05-30 13:09:35 我要投訴

      你這種情況就是突然劇烈運動導致的肌肉的損傷，鍛煉是需要循序漸進的，你太著急了，突出做這么大的運動量傷肌肉了。下步就休息吧，先別活動了，估計得休息十天半個月才能緩解

      以上是對“腿疼，不能彎曲到一定角度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！