最近每天晚上都失眠一到晚上就想哭

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮可能不知在生活中遇到了什么不開(kāi)心的事件造成心情不好，出現(xiàn)這些負(fù)面的情緒，甚至影響了睡眠質(zhì)量。建議心中有事要對(duì)家人或好朋友講出來(lái)，不要憋悶在心中。這個(gè)年齡正好是專心學(xué)習(xí)的階段，不要考慮的過(guò)多，要磨煉自己的心理承受能力，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，才能生活的愉快。祝開(kāi)心！
      

      你好，根據(jù)癥狀考慮可能不知在生活中遇到了什么不開(kāi)心的事件造成心情不好，出現(xiàn)這些負(fù)面的情緒，甚至影響了睡眠質(zhì)量。13歲女孩兒開(kāi)始進(jìn)入青春期階段，有些個(gè)體會(huì)由于生理心理發(fā)育不平衡，出現(xiàn)這種特殊的情緒狀態(tài)。建議您向自己信任的人傾訴心事，用運(yùn)動(dòng)等方式渲泄不良情緒，放松心情，少想，多把心思放在學(xué)習(xí)上。
      

      病情分析：
      最近發(fā)生了什么特別的事情，比如學(xué)習(xí)或其他方面遇到了困難或者情感人際關(guān)系遇到挫折等？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      13歲女孩兒開(kāi)始進(jìn)入青春期階段，有些個(gè)體會(huì)由于生理心理發(fā)育不平衡，出現(xiàn)這種特殊的情緒狀態(tài)。建議您向自己信任的人傾訴心事，用運(yùn)動(dòng)等方式渲泄不良情緒，平緩度過(guò)青春期。
      以上是對(duì)“最近每天晚上都失眠一到晚上就想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！