最近每天晚上都失眠一到晚上就想哭

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮可能不知在生活中遇到了什么不開心的事件造成心情不好，出現(xiàn)這些負面的情緒，甚至影響了睡眠質(zhì)量。建議心中有事要對家人或好朋友講出來，不要憋悶在心中。這個年齡正好是專心學習的階段，不要考慮的過多，要磨煉自己的心理承受能力，要學會調(diào)整心態(tài)，才能生活的愉快。祝開心！
      

      你好，根據(jù)癥狀考慮可能不知在生活中遇到了什么不開心的事件造成心情不好，出現(xiàn)這些負面的情緒，甚至影響了睡眠質(zhì)量。13歲女孩兒開始進入青春期階段，有些個體會由于生理心理發(fā)育不平衡，出現(xiàn)這種特殊的情緒狀態(tài)。建議您向自己信任的人傾訴心事，用運動等方式渲泄不良情緒，放松心情，少想，多把心思放在學習上。
      

      病情分析：
      最近發(fā)生了什么特別的事情，比如學習或其他方面遇到了困難或者情感人際關(guān)系遇到挫折等？
      指導意見：
      13歲女孩兒開始進入青春期階段，有些個體會由于生理心理發(fā)育不平衡，出現(xiàn)這種特殊的情緒狀態(tài)。建議您向自己信任的人傾訴心事，用運動等方式渲泄不良情緒，平緩度過青春期。
      以上是對“最近每天晚上都失眠一到晚上就想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！