我的小腿又粗又硬腿型也不好大腿也粗屁股也大有沒(méi)有什

      我們?cè)跍p重期間的話?？梢允萑馀Ｄ蹋u蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主，米面碳水化合物減少，同時(shí)如果體型分布以梨型分布為特點(diǎn)，上半身相對(duì)來(lái)說(shuō)比較瘦，下半身相對(duì)來(lái)說(shuō)比較粗壯的話，我們可以采用局部針灸穴位的按摩進(jìn)行減重。
      

      你好，你的這種情況建議你去健身房，那里有專業(yè)的健身教練，他能針對(duì)你的體型提出專業(yè)的訓(xùn)練方案，對(duì)你保持好的身材有幫助，這是一個(gè)醫(yī)療平臺(tái)，里面有很多專業(yè)的醫(yī)生在為你解答，希望能幫到你，祝你越來(lái)越漂亮
      
      以上是對(duì)“我的小腿又粗又硬腿型也不好大腿也粗屁股也大有沒(méi)有什”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況需要你到當(dāng)?shù)卣?guī)健身館找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的教練指導(dǎo)一下，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嚴(yán)格按照教練規(guī)定的動(dòng)作，來(lái)達(dá)到瘦身，減肥的效果，營(yíng)養(yǎng)也要均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，