有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 如果情緒煩躁就容易頭疼

如果情緒煩躁就容易頭疼

女 | 26歲 懸賞2個健康幣 2019-05-21 22:47:02 3人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述: 只要一煩躁,從脖子后面的兩根筋開始,一直疼到頭頂,睡眠后可緩解,但嚴重時會持續(xù)兩三天,是什么情況啊??

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袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-05-21 22:53:05 我要投訴

      病情分析:
      這個神經(jīng)有損傷,這樣的話腦血管就會有痙攣的情況,還是要保持心情舒暢,平時一定要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息不要熬夜,養(yǎng)成良好習(xí)慣,這種狀況就會慢慢的得到改善。
      指導(dǎo)意見:
      平時一定要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息不要熬夜,養(yǎng)成良好習(xí)慣,這種狀況就會慢慢的得到改善。

2019-05-21 22:55 ask84939951lk 追問

謝謝您,請問神經(jīng)損傷是怎么造成的呀??因為休息不足還是精神壓力較大??

2019-05-21 22:55醫(yī)生回答:

休息不足,精神壓力大,這些都會導(dǎo)致睡眠一定要充足,平時一定要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,這樣你的情緒也會慢慢得到疏導(dǎo)。

閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:2159
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2019-05-21 22:56:15 我要投訴

      不知道你現(xiàn)在的血壓怎么樣的,多注意一下休息,可以喝安神補腦液和谷維素來調(diào)節(jié)一下,不要熬夜,不要有自卑心理,可以去按摩一下子,可以喝頸復(fù)康顆粒
      

趙靜
趙靜 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等 幫助網(wǎng)友:3309
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2019-05-21 23:03:16 我要投訴

      根據(jù)你自己說的這種情況來看,應(yīng)該還是休息不好的緣故。建議你要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜。平時多參加一些體育鍛煉,使自己保持良好的精神狀態(tài)。如果長時間還不能緩解,建議去醫(yī)院找大夫做個檢查。
      
      以上是對“如果情緒煩躁就容易頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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