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情緒不穩(wěn)定,容易煩躁

女 | 23歲 2019-04-17 17:03:30 3人回復 來自惠州市

健康咨詢描述: 一點小事就想哭,動不動就想哭,覺得委屈,同時容易脾氣暴躁,怎么回事

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郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-04-17 17:08:36 我要投訴

      現(xiàn)在你有一點躁狂抑郁癥的表現(xiàn)了,你需要合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài),不要熬夜不要情緒激動,遇到什么事情可以心平氣和的去處理,你可以喝奧氮平來調(diào)理一下
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-04-17 17:04:26 我要投訴

      病情分析:
      首先你的情緒當中還有很強的焦慮和抑郁的表現(xiàn),易于實力的情緒低落而焦慮就會讓你產(chǎn)生一種煩躁的感覺。
      指導意見:
      要及時的調(diào)節(jié)好這種心態(tài),平時多做做運動,多放松運動,聽聽輕松的音樂,這樣可以讓自己緩解自己緊張感。多參加一些集體活動,改善自己獨處的習慣。
      

lf1378
lf1378 二級心理咨詢師 擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2019-04-17 17:09:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)自己講述的情況,遇到一點事情就想哭,可能是自己性格比較內(nèi)向,經(jīng)歷一些不愉快事情給自己精神壓力太大出現(xiàn)心理疾病,
      指導意見:
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進行檢查,確診后根據(jù)自己病情選擇治療方案,需要自己學會調(diào)整心態(tài),把心理壓力發(fā)泄出來,選擇自己喜歡事情去做,積極配合醫(yī)生進行治療,
      
      以上是對“情緒不穩(wěn)定,容易煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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