做什么事都優(yōu)優(yōu)郁郁的

      你描述的狀況考慮是抑郁癥狀，如果持續(xù)存在，需要正規(guī)干預(yù)治療。抑郁癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，主要表現(xiàn)包括情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構(gòu)咨詢診治，平時避免勞累和壓力太大，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，考慮是屬于抑郁癥傾向，建議到最近醫(yī)院心理科進一步進行檢查，首先應(yīng)該把心理壓力傾訴出來，明確病因，多和家人溝通交流，多戶外刺激集體活動，選擇自己喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力，確診后配合醫(yī)生進行治療。
      

      病情分析：
      嗯，你的心情能夠理解。其實人的情緒是受想法影響的，可能你的想法偏消極負(fù)面，所以會有低落的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議去調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你才會有積極的情緒。然后去慢慢培養(yǎng)自己的興趣愛好，做自己喜歡的事情。
      
      以上是對“做什么事都優(yōu)優(yōu)郁郁的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響以及外界不良事件的刺激等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你盡早就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后，根據(jù)具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持適度的體育鍛煉，多想事物積極樂觀的一面，多與人進行溝通交流，不要過于自我壓抑。