心情壓抑，煩躁，做什么事都感覺很困難

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是心情壓抑，沒有精神，懷疑有抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動(dòng)，比如徒步，慢跑等。找一些自己喜歡的事情做。必要時(shí)需要做心里疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你出現(xiàn)的上述這種情況，這屬于是心情壓抑引起的癥狀，應(yīng)該及時(shí)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，適當(dāng)參加體外活動(dòng)，多和朋友交流。注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。
      

      你這種情況，是一種心理疾病，應(yīng)該找心理醫(yī)生進(jìn)行，心理疏導(dǎo)，另外可以多參加一些集體活動(dòng)，包括一些戶外鍛煉和朋友多溝通多聚會(huì)，逐漸會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“心情壓抑，煩躁，做什么事都感覺很困難”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！