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做什么事都感覺很害怕

女 | 20歲 2019-05-20 16:37:31 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 不懂得怎么跟人交流，在人前總是很害怕，總感覺自己是在附和別人，不知道怎么做自己

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:54:12 我要投訴

      自卑心理人人有之，但不要放大，每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，多看一些有關(guān)溝通技巧的書，培養(yǎng)一些自己的性趣愛好，多學習一些人文地理的知識，這樣你就有話題可跟人聊天，做最好的自己

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