自己好自卑，做什么事情都害怕。

男 | 23歲懸賞10個(gè)健康幣 2021-03-04 17:39:56 3人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：每次一做一件不認(rèn)識(shí)的事情的時(shí)候就非常的害怕。比如我今天去學(xué)三輪車，未接觸過(guò)然后心里一直非常的怕，害怕的連去駕校去勇氣都沒(méi)有。怕自己學(xué)不好，怕被別人看著笑怕出丑。我都不知道為什么我現(xiàn)在都23歲了，總是怕天怕地的。一有事就怕，晚上就睡不著，太過(guò)在意別人的眼光了我自己，自己各種心理安慰打氣都用過(guò)了都不行。不看心理醫(yī)生的情況下，請(qǐng)求醫(yī)生幫我想下辦法克服下。

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2021-03-04 17:42:27 我要投訴

      病情分析：
      自己心里很害怕，對(duì)于一些未接觸的事情，你就很怕晚上也會(huì)睡不著覺(jué)，這種情況可能是太過(guò)于在意別人都看好了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這就需要你加強(qiáng)鍛煉，要讓自己慢慢的適應(yīng)外界的環(huán)境，慢慢的你就會(huì)不會(huì)自在，如果你總是逃避，那么肯定就會(huì)在乎，只有勇于實(shí)踐才能戰(zhàn)勝自己的內(nèi)心的恐懼。

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2021-03-04 17:49:53 我要投訴

你所說(shuō)的這些情況是屬于自己過(guò)于不自信以及過(guò)度焦慮所造成的，像此類問(wèn)題如果自己加油鼓勁打氣效果不佳的話，就需要到精神心理科接受心理治療，配合服用帕羅西汀之類的抗焦慮抑郁藥物，會(huì)有幫助和改善。

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2021-03-04 17:46:24 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，鍛煉自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，做事情盡自己最大的努力，相信自己的能力，別人能做好的你一定也可以，減輕壓力，精神放松，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      以上是對(duì)“自己好自卑，做什么事情都害怕?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！