很焦慮很害怕，我不會有什么事了吧

      指導(dǎo)意見：
      這種情況多是神經(jīng)癥導(dǎo)致的，是認(rèn)知出現(xiàn)偏差導(dǎo)致的，生活是自己的，朋友圈的大小，交往的人數(shù)多少都不是決定你成功不成功的條件，沒有任何關(guān)系，做好自己就可以，也可以到醫(yī)院做個認(rèn)知行為療法就可以改善
      

      你好，你對未來有一種焦慮害怕的心理，這種害怕有明確的指向嗎？還是就是莫名的害怕，并不知道自己害怕的是什么呢？這種情緒現(xiàn)在已經(jīng)造成了你的困擾，建議尋求心理咨詢師的幫助來緩解。