晚上睡不著持續(xù)一周失眠

      一直睡不著，有可能是有心事，心事過(guò)重可能會(huì)引起。失眠，白天過(guò)度勞累也會(huì)引起失眠的，所以要調(diào)整好心態(tài)，要注意勞逸結(jié)合，如果長(zhǎng)時(shí)間的失眠，可以考慮吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)或安神補(bǔ)腦類(lèi)的藥物，可以到神經(jīng)內(nèi)科就診早睡早起不要睡得太晚
      

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。三是存在不良的睡眠習(xí)慣，例如睡前過(guò)度興奮。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著持續(xù)一周失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這確實(shí)是會(huì)影響第二天的上班和精神，發(fā)生了什么事，或者工作壓力大，讓你失眠？你可以嘗試一下多運(yùn)動(dòng)，多做體力勞動(dòng)，不和咖啡和茶水，睡前泡熱水澡。不能改善，就是看醫(yī)生。
      

      病情分析：
      您好，您說(shuō)的這種情況，一般的晚上睡不著叫覺(jué)，難以入睡，容易醒，引起的原因，有可能和您平時(shí)勞累過(guò)度，壓力過(guò)大，想事情太多導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱可能性較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：您可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥物，如谷維素，安神補(bǔ)腦液，和維生素B1來(lái)改善的，另外平時(shí)注意，加強(qiáng)鍛煉，睡覺(jué)前可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_，可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以改善睡眠質(zhì)量。祝您早日康復(fù)，健康快樂(lè)！

      病情分析：
      出現(xiàn)睡不著覺(jué)的現(xiàn)象，已經(jīng)有一周的時(shí)間了，這種情況當(dāng)然有可能是因?yàn)閴毫Υ蠡蛘呤怯捎谶^(guò)度勞累等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你目前出現(xiàn)持續(xù)失眠的現(xiàn)象，建議最好還是注意避免壓力過(guò)大，同時(shí)可以考慮服用褪黑素，安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理。