經(jīng)常情緒低落，深夜傷感落淚

女 | 20歲 2019-05-08 00:30:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：害怕跟別人眼神接觸，總覺得別人在背后議論自己，經(jīng)常覺得自己很沒用，偶爾會有郁悶，胸悶，情緒低落到要躲起來爆哭，又異常容易不耐煩，暴躁，深夜又經(jīng)常傷感落淚，失眠，對未來感到?jīng)]有任何希望。

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2022-11-07 14:19:41 我要投訴

你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，基本上可以推斷在你從小長大的過程當(dāng)中，受到的表揚肯定少，我的批評指責(zé)嚴(yán)格要求多，沒有建立起自己的自信感自尊感，以及正確的價值觀，遇到事情就感到委屈，感到郁悶，就沒有想著怎么樣去積極的解決！實際上這么大歲數(shù)的應(yīng)該看看周圍的人，只要身體基本健康，每個人都在堅強(qiáng)的活著，所有的人都能成為對這個社會上有用的人，為什么自己不可以呢？如果能夠建立起這個信念，還有什么困難克服不了呢？如果覺得自己做不到的話，就請你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢吧，相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)，理論和技術(shù)給到你很好的幫助