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睡眠多精神足，起床后有時頭疼

女 | 28歲 2019-05-03 12:52:14 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：每天都想睡覺。一碰床不到5分鐘就睡著了，睡眠時間10個小時以上，（女，28歲）

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2019-05-03 13:02:30 我要投訴

睡眠時間存在個體差異，也和睡眠質(zhì)量有關(guān)。每個年齡段睡眠時間要求也不一樣，正常成年人的睡眠時間7到8個小時算正常的！你睡眠10個小時以上可能是氣血不足導(dǎo)致的，建議你平時多鍛煉鍛煉！

周桂珍 新樂市醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 黃疸，嘔吐，皮疹，咳嗽肺炎，感冒，佝僂病等，以及擅幫助網(wǎng)友：6292

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2019-05-03 12:53:19

      病情分析：
      我很高興為你解答，如果你28歲了，正常的睡眠時間是7~10個小時，如果多于10個小時就屬于不正常的，有必要到醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見：
      引起睡眠增多的原因，好多種，有必要查查腦電圖頭顱CT之類的。你有沒有外傷病史呢？你精神狀態(tài)怎么樣了？醒了以后。還會不會覺得疲倦，發(fā)困之類的。這些都有助于診斷。好的，有問題可以，到醫(yī)院面診檢查一下比較好。