沒有精神晚上睡眠白天也不起床，，，，

      病情分析：
      建議避免辛辣刺激性食物，冷飲濃茶咖啡忌酒，避免寒涼勞累熬夜劇烈運動，保證充足睡眠
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂飲食，補(bǔ)充充足維生素，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)活動，避免勞累，根據(jù)只身體制鍛煉！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。晚上睡不著覺，白天也不起床。這種情況我建議你吃點鎮(zhèn)靜安神的藥調(diào)理一下，慢慢就會好的。可以吃安神補(bǔ)腦液，或者是朱砂安神丸。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，白天一定要起床，多鍛煉身體，生活一定要規(guī)律，勞逸結(jié)合。這樣慢慢調(diào)理才會好的。飲食上注意多喝水，別吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為一般是由于脾虛造成的可以喝點中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意忌食生冷油膩食物，適當(dāng)?shù)目梢院赛c健脾丸進(jìn)行治療。不會有什么大問題的
      
      以上是對“沒有精神晚上睡眠白天也不起床，，，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，為貧血或者勞累過度導(dǎo)致的全身乏力。另外可能有氣虛表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議適當(dāng)鍛煉身體，可以用昌弘西洋參三七一起燉雞湯、泡水服用等。這些方法對于補(bǔ)氣血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的東西，要堅持，調(diào)理一段時間就會好起來。