睡眠充足但白天沒有精神

      你好，你有時會低燒，這個應(yīng)該去醫(yī)院檢查檢查排除下器質(zhì)性疾病，犯困健忘等應(yīng)該和你原來的不良習(xí)慣有關(guān)，你平時注意鍛煉身體，讓身體可以重新精力充沛！適當(dāng)增加營養(yǎng)！保持心情舒暢！必要時可以咨詢醫(yī)生用點藥物！
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你的身體已經(jīng)處于比較明顯的透支狀態(tài)，身體完全恢復(fù)，會需要較長的時間，而且你有低燒的癥狀，這是不正常的現(xiàn)象，建議你去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下，看看是身體亞健康，嚴重透支所致，還是身體的某個地方出問題了，老低燒不是一個好現(xiàn)象。好多疾病的前期會有低燒的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你早點去醫(yī)院做系統(tǒng)，全面的檢查，好排除疾病，一般單純的晚睡，所造成的影響，不應(yīng)該有低燒現(xiàn)象出現(xiàn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，睡眠時間充足，但是白天沒有精神，考慮是作息時間不規(guī)律，考慮有生物鐘紊亂，神經(jīng)衰弱的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議平時合理飲食，多喝水，多吃蔬菜水果注意保暖，要勞逸結(jié)合，按時作息，不要熬夜，避免過度疲勞，每天堅持體育運動，白天盡可能不要睡覺，可以吃谷維素維生素B1，健腦安神丸進行治療。
      
      以上是對“睡眠充足但白天沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，所謂的睡眠八小時，不是說每天只要有八小時睡眠就是科學(xué)的，而是說，這八小時睡眠是要在夜間熟睡中，因為人體的臟器器官主要就是在夜間熟睡中完成新陳代謝。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，不要熬夜，保證夜間睡眠八小時，熟睡，適度加強身體鍛煉。如果熬夜，或者是晝夜顛倒，那么，身體免疫力下降、身體機能退化，精神狀態(tài)不好是其表現(xiàn)，有研究表明，熬夜或夜班白休的工作者是正常工作者患癌癥的三倍幾率。所以，有規(guī)律的生活和養(yǎng)成良好的生物鐘很重要。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這些情況，考慮是以前作息時間不規(guī)律導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時學(xué)會放松心情，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，不要熬夜，多吃蔬菜水果，按時作息，每天檢查體育運動，平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和作息時間，