起床會持續(xù)頭疼睡眠差

      您好，像這種情況的話，有可能是由于睡眠不足所造成的神經(jīng)衰弱和頭痛的癥狀，一定要適當?shù)母纳扑?，還要避免過度緊張焦慮，睡前不要吃一些刺激性的食物，還要注意保持一個安靜的睡眠環(huán)境，必要時，可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥對癥處理。
      

      你經(jīng)常性的頭疼，不放心可以去做一個腦部的ct或者核磁檢查，排除一下是否有腦血管的病變，或者其他的一些占位性病變，這樣就比較放心了，焦慮癥最好及時的使用藥物進行治療，避免長時間下去，造成身體整體抵抗力的下降
      以上是對“起床會持續(xù)頭疼睡眠差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，不要熬夜，不要晚睡，避免長時間低頭看手機，睡覺時手機盡量不要放床頭。白天一日三餐規(guī)律進食，早餐很重要，適當增加體育鍛煉，提升機體抵抗力。試著放松心情，保證充足睡眠，調(diào)整紊亂生物鐘，嚴密觀察，必要時醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答！你的頭痛與焦慮癥睡眠差有明顯的關(guān)系。如果有實在擔心自己的身體有問題，為了放心也可以去拍ct排除下
      指導(dǎo)意見：
      第一，睡眠差焦慮癥，需要用藥物來改善，建議您可以去當?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診
      二，適度鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整心態(tài)

      病情分析：
      你好，引起頭痛的原因很多，可能與睡眠不好、精神緊張、血管神經(jīng)性頭痛等有關(guān)，可以到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，不要過于勞累，保持心情舒暢，不要緊張、焦慮，可以進行適當?shù)挠醒踹\動，合理飲食，食物宜清淡易消化，多食新鮮蔬菜水果。