睡眠情況差，頭疼頻繁
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間，睡眠情況很差，每天晚上總覺得心里堵得慌，明明一直打哈欠，但翻來覆去都睡不著，很難受，頭痛也頻繁
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
睡眠不好，大部分都與心理因素有關(guān)，長時(shí)間的睡眠質(zhì)量不好就會引起頭痛，我建議您到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診檢查看一看，然后根據(jù)醫(yī)生的化驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要避免思想負(fù)擔(dān)過重。
感覺胸口有大石頭壓著，緩不過來
需要積極的進(jìn)行詳細(xì)檢查。
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病情分析：
你心情怎么樣？有沒有家里交流完的情況？有沒有失眠多夢的癥狀？有沒有吃藥治療過？
指導(dǎo)意見：
不要有壓力，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以服用安神補(bǔ)腦液，轉(zhuǎn)移注意力，保持愉快的心情
心情不好，有失眠的情況
保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動轉(zhuǎn)移注意力，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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