抑郁癥的主要表現是對情緒低落,對任何事情都沒有興趣,自己也沒有生活目標,悲觀,遇事想不開,甚至做一下過激的事。根據你的這種情況,應該算不上抑郁癥,只是你的性格問題。建議你平時多出去走走,多參加一些社交活動,多交幾個朋友,豐富自己的生活。同時多看一下正能量的書籍,拓展自己的視野,使自己保持積極向上的心態(tài)。
指導意見:
不喜歡群體生活,這個可能跟一個人的性格內向會有很大的關系。抑郁主要以持續(xù)的心境低落為主,你想知道自己是否患有抑郁癥,建議你可以到精神科做個鑒定。抑郁癥是需要到精神科接受治療的。
病情分析:
考慮你目前這種情況下是可能有抑郁癥,如果持續(xù)的出現情緒低落的話,這個是可以通過量表測評確定的。
指導意見:
建議你可以到心理咨詢中心做一下評估。同時需要學會去界定責任,不要任何事情,所有的責任都包攬在身上,多出去運動鍛煉,可以釋放一些不良的情緒。
以上是對“想知道是否有抑郁癥,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現,及早治療。
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