我想長(zhǎng)高請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么辦法了

      16歲男孩，快速長(zhǎng)高的方法主要是合理搭配飲食營(yíng)養(yǎng)，保證足夠生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)合理安排作息時(shí)間，保證足夠睡眠，另適當(dāng)體育鍛煉包括打籃球，羽毛球及跳繩等都有利于長(zhǎng)高的
      

      你好，身高與遺傳營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的，需要從各方面引起注意，首先要按時(shí)休息，不要熬夜，一定要吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物不能減肥，多參加跑步，引體向上，扒單杠運(yùn)動(dòng)，可以增長(zhǎng)身高，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，身高發(fā)育也是不一樣的，與遺傳因素是很有關(guān)系的，但是也是受外界環(huán)境影響。
      指導(dǎo)意見：
      可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診檢查，拍x片子觀察骨骺線是否閉合，如果沒(méi)有閉合還是有長(zhǎng)高的希望，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多到戶外活動(dòng)，多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，打籃球，上單杠，打羽毛球，這些運(yùn)動(dòng)都有利于身高發(fā)育的。
      以上是對(duì)“我想長(zhǎng)高請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么辦法了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！