身高問(wèn)題想長(zhǎng)高請(qǐng)問(wèn)有什么辦法嗎
健康咨詢(xún)描述： 現(xiàn)在十九歲還能長(zhǎng)高嗎性別男想長(zhǎng)高請(qǐng)問(wèn)有什么辦法嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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建議先到正規(guī)的醫(yī)院拍片檢查一下骨骺線(xiàn)生長(zhǎng)情況，如果還沒(méi)閉合，證明還在長(zhǎng)高，閉合的話(huà)一般就不能再長(zhǎng)高了，正常男生在22歲左右骨骺線(xiàn)才會(huì)完全閉合，19歲應(yīng)該還有長(zhǎng)高的空間，只不過(guò)速度會(huì)比較緩慢，不會(huì)出現(xiàn)大幅度的長(zhǎng)高了！做到每天飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，一定多參加體育鍛煉，做到這三點(diǎn)長(zhǎng)個(gè)順其自然就好了！
這是之前拍的片子
已經(jīng)基本閉合了！但還沒(méi)有完全閉合！一定多參加體育鍛煉！比如跳繩、打籃球、在單杠上懸吊，打羽毛球時(shí)的扣殺等都對(duì)長(zhǎng)高有幫助r
我經(jīng)常打籃球還能怎樣刺激骨骺骨骼呢真的想在長(zhǎng)高
運(yùn)動(dòng)方式最好是縱向蹦跳運(yùn)動(dòng)，如打球、跳繩，運(yùn)動(dòng)能有效刺激身體分泌生長(zhǎng)激素，不要做負(fù)重的運(yùn)動(dòng)和過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，否則不但不會(huì)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，反而會(huì)抑制身高的增長(zhǎng)。再就是一定要放平心態(tài)！不要過(guò)度在意身高的問(wèn)題！
過(guò)度的運(yùn)動(dòng)比如是什么是不能天天增加運(yùn)動(dòng)嗎還是什么
一般運(yùn)動(dòng)后關(guān)節(jié)和四肢肌肉酸痛很正常，但異常強(qiáng)烈和持續(xù)不能緩解的酸痛就是運(yùn)動(dòng)過(guò)度的表現(xiàn)！再就是運(yùn)動(dòng)完以后，很難在一段時(shí)間入睡或者第二天感覺(jué)很疲勞，可能就是過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的！自己要掌握好運(yùn)動(dòng)的量和度！
好的謝謝醫(yī)生
不客氣的！衷心祈愿你能多長(zhǎng)幾厘米！
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病情分析：
如果現(xiàn)在已經(jīng)19歲了，想通過(guò)自然增高的方式是不太可能的，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w增高有一個(gè)自然的年齡段
指導(dǎo)意見(jiàn)：
男孩子的生長(zhǎng)周期一般在12歲到18歲之間，已經(jīng)19歲了骨骺線(xiàn)基本已經(jīng)完全愈合了。自然增高的機(jī)會(huì)已經(jīng)沒(méi)有了
如果骨骺已經(jīng)閉合就真的沒(méi)辦法長(zhǎng)高了嗎。 是不是晚長(zhǎng)會(huì)有什么表現(xiàn)。
骨垢線(xiàn)已經(jīng)愈合，是沒(méi)有辦法再長(zhǎng)高的，因?yàn)檐浌遣粫?huì)再生長(zhǎng)了，除非有病理性的改變才會(huì)增長(zhǎng)身高，比如激素分泌的異常
怎樣知道自己是不是激素分泌等等
需要去醫(yī)院抽血化驗(yàn)?？傊?，現(xiàn)在這個(gè)年齡段是不會(huì)再長(zhǎng)身高的，不要有太大的期望值
好的謝謝醫(yī)生
不客氣，希望我的回答可以的幇到你的。
對(duì)了。醫(yī)生再麻煩我一下這個(gè)是之前拍的片子
把圖片發(fā)給我吧！
如果這樣還能怎樣刺激骨骺骨骼嗎
這個(gè)已經(jīng)不能刺激，骨垢線(xiàn)了，是沒(méi)有希望長(zhǎng)高的
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病情分析：
一個(gè)人的身高跟遺傳是有很大關(guān)系的，如果父母都高的話(huà)，孩子也會(huì)長(zhǎng)的高。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
已經(jīng)19歲了，最好看看骨垢線(xiàn)有沒(méi)有閉合。骨骺線(xiàn)如果閉合的話(huà)是沒(méi)有辦法長(zhǎng)高的。
以上是對(duì)“身高問(wèn)題想長(zhǎng)高請(qǐng)問(wèn)有什么辦法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
如果骨骺閉合了就真的沒(méi)辦法長(zhǎng)高了嗎?；蛟S會(huì)不會(huì)是晚長(zhǎng)？
晚長(zhǎng)一般也要骨骺線(xiàn)沒(méi)有閉合，多做做拉伸動(dòng)作吧，沒(méi)有太好的辦法。
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