我想長高你有什么辦法嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體的增高，和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)，鍛煉有很大關(guān)系。
      指導意見：
      那你要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，注意休息，多運動，多鍛煉，保證明天要充足的睡眠時間。這樣對身體增高很重要。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。你的身高還是可以繼續(xù)增長的，這點不必擔心。養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，對你的身高增長有好處的。
      指導意見：
      你好，建議你最好去醫(yī)院檢查一下自己的骨骺有沒有閉合？如果骨骺已經(jīng)閉合。就沒有辦法再長高了。如果沒有閉合，平時注意多運動。比如跳繩。慢跑打籃球。多做跳躍運動。日常飲食要多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的物質(zhì)。保證在八小時以上睡眠。軟件最好在十點以前入睡。
      

      病情分析：
      你好，子女的身高是由先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的。
      指導意見：
      根據(jù)你的年齡，加建議你加強身體鍛煉，可以多吃一些含鈣高的食物，比如排骨湯，純牛奶，也可以適量補充一些鈣劑。
      
      以上是對“我想長高你有什么辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的身高主要決定于遺傳，其次是后天的飲食營養(yǎng)與鍛煉。
      指導意見：
      你才十三歲，有很大的生長空間。建議合理飲食不偏食挑食，充足睡眠不熬夜，每天堅持做彈跳類及拉伸運動是有益的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，孩子的身高和父母是有關(guān)系的。
      指導意見：
      您好這位朋友建議您平常多喝牛奶，多鍛煉，可以可以到醫(yī)院開中藥來調(diào)理。不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，身體的高度與遺傳、飲食營養(yǎng)、運動鍛煉、精神狀態(tài)等因素有關(guān)您這個年齡還是有很大的長高空間的
      指導意見：
      你好，加強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶有助于長高
      

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡
      指導意見：
      可以去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合可以多做向上跳躍運動，晚上早睡覺有助于長高
      
      以上是對“我想長高你有什么辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人的身高由遺傳、營養(yǎng)、適當體育運動等綜合因素決定的。
      指導意見：
      您好，您13歲了，想長高的話，還要到醫(yī)院去全面檢查，看骨齡和骨骺閉合情況，才能判斷還能不能長高。但適當鍛煉和良好的營養(yǎng)有利于身體生長發(fā)育?！?br />      

      病情分析：
      你好！你今年13歲，已經(jīng)進入青春期，身體是會長高的，可以通過體育鍛煉和加強營養(yǎng)促進身體成長。
      指導意見：
      建議多做戶外運動，經(jīng)常鍛煉身體，如跑步，跳繩，打球，飲食方面要多樣化，多喝牛奶，豆類制品，這些都有利于促進身體成長。