我想長高有什么辦法嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，現(xiàn)在16歲，身高已經(jīng)一米六啦，已經(jīng)不算矮了，不過適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，肯定還有再長高的空間。
      指導(dǎo)意見：
      建議女人平時(shí)一定要全面營養(yǎng)，合理膳食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，業(yè)余時(shí)間多跑跑步，跳高，有助于身高的增長，我覺得，長到一米六左右應(yīng)該不成問題。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，年齡16歲，身高有160cm屬于正常值，一般不需考慮身高問題。
      指導(dǎo)意見：
      如果需要達(dá)到理想值，建議服用鈣片和含鈣物質(zhì)，同時(shí)配合體育鍛煉，飲食均衡，三七粉可以很好的促進(jìn)骨骼生長。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，首先您的這個(gè)年齡段屬于正常的身高發(fā)育期！
      指導(dǎo)意見：
      一般我們臨床首先建議充足的睡眠的，還有就是可以考慮配合應(yīng)用運(yùn)動(dòng)鍛煉為好的！
      
      以上是對(duì)“我想長高有什么辦法嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是不能著急的，身高的決定因素有太多的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，自己平時(shí)多注意休息，不要太勞累，多注意鍛煉身體，希望可以幫到你的。
      

      病情分析：
      你好，身高和遺傳有關(guān)，還有后天的成長環(huán)境有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要想長高一些，營養(yǎng)一定要均衡，多吃蔬菜水果，含鈣多的食物。保證充足的睡眠，可以做些拉伸身體的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況單純從飲食是不行的，需要合理的飲食生活規(guī)律才可以。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下保持良好的飲食生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間應(yīng)該是會(huì)對(duì)長高有一些幫助的。