我身高167厘米，年前體重差不多160斤

      您好！根據(jù)您的描述您用3個月時間減掉25-30斤體重，這個也不會過度，只要您身體沒有不良反應(yīng)就不用擔(dān)心，可以繼續(xù)維持，堅(jiān)持合理飲食配合運(yùn)動鍛煉，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，保證營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，三個月內(nèi)體重下降25-30斤左右，這個速度是很快的。你在擔(dān)心是否過度？
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)，每個人的體質(zhì)不同，減肥的速度也是不同的?，F(xiàn)在的你身體又出現(xiàn)不適癥狀嗎？只要身體感覺很好就可以了。但是長期的節(jié)食會給身體帶來麻煩的，如營養(yǎng)不良，貧血等，建議你三餐要正常，限制主食及高熱量高脂肪油膩油炸食品，多吃蔬菜水果，多喝水。堅(jiān)持運(yùn)動。這是最佳減肥方式。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥成功后，血壓已正常，3個月減30斤屬于正常，人的體質(zhì)不同，減肥的效果也存在個體差異，不會是減肥過度，對身體健康沒有影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你要繼續(xù)保持鍛煉身體的習(xí)慣，飲食三餐規(guī)律，不要因?yàn)闇p肥成功就暴飲暴食，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃高熱量高脂肪的食物，低鹽飲食，按時作息，不要熬夜，體重維持正常標(biāo)準(zhǔn)對血壓的平穩(wěn)很重要。
      
      以上是對“我身高167厘米，年前體重差不多160斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述減肥30斤左右正常嗎，會影響身體健康嗎的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的身高標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在114斤左右，根據(jù)你的敘述這段時間通過節(jié)食加運(yùn)動把體重降下來屬于正?，F(xiàn)象，你不用擔(dān)心，不會影響身體健康，建議你以后營養(yǎng)飲食，葷素搭配，堅(jiān)持運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，這個只要是通過體育鍛煉和控制飲食來減肥一般不會有影響的
      指導(dǎo)意見：
      建議您減肥的時候注意不要吃減肥藥物，避免減肥藥物影響您的身體健康，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行體育鍛煉