健康咨詢(xún)描述: 身高167。體重差不多140斤。但是身上肉特別松弛。請(qǐng)問(wèn)用減肥貼會(huì)有什么副作用嗎。有推薦16歲女孩用的減肥方法嗎。
您好,不建議用減肥貼減肥,容易引起過(guò)敏,減肥效果也不理想,提倡健康減肥,首先改變飲食結(jié)構(gòu),少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物,禁忌油膩油炸等甜食,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物,多吃蔬菜水果,堅(jiān)持鍛煉,堅(jiān)持就是成功,祝您健康愉快。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,如果你想減肥,建議您不要用減肥藥物或者產(chǎn)品,對(duì)身體都是有影響的,可以每餐少吃主食,多食新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如游泳或者練瑜伽,堅(jiān)持下來(lái)會(huì)有很好的效果。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,有六七百四十斤,體重是有一點(diǎn)偏重,但是,如果說(shuō)肉松吃的話,可以通過(guò)鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
那些減肥貼的話肯定有副作用,不一定還減得下來(lái),所以說(shuō)要少吃,多運(yùn)動(dòng),尤其是晚上要少吃一點(diǎn)。
以上是對(duì)“身高167。體重差不多140斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,市場(chǎng)上用的減肥貼一般都沒(méi)有什么效果。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平常注意飲食,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激和油炸食品。多參加一些戶(hù)外活動(dòng)。可以慢跑或者是快走
病情分析:
你好小姑娘,你現(xiàn)在的體重有70公斤,正常的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是62公斤。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在是略胖一點(diǎn),而且屬于肉比較松弛的,像你這種情況,最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng),像慢跑、快步走、仰臥起坐等這些運(yùn)動(dòng)都可以。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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