醫(yī)生之前有輕度抑郁癥

      你好，你因?yàn)樗哔|(zhì)量不好，所以有頭痛癥狀，一般是神經(jīng)性頭痛，建議以改善睡眠質(zhì)量為主，可以多鍛煉身體，參加集體活動，聽聽舒緩音樂緩解心情入睡，主要是要放松心情入睡，也可以服用安神補(bǔ)腦液試試。
      

      是不是有什么心事啊？沒有得到解決，就會導(dǎo)致焦慮和抑郁情緒。會出現(xiàn)身體癥狀，影響睡眠。需要面對問題，解決問題，才能夠保持心態(tài)平衡，從根本上解決問題。平時可以鍛煉身體，幫助身體放松。
      

      病情分析：
      有可能是神經(jīng)性頭痛，就是沒有休息好，得不到很好的放松引起的，這個沒事，慢慢去調(diào)整自己的狀態(tài)就會好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見：
      你的想法很關(guān)鍵，要讓自己的想法積極向上，這樣你才會有積極的情緒，因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的。人只有心情好了狀態(tài)佳，那么睡眠質(zhì)量也會有所提高的。
      
      以上是對“醫(yī)生之前有輕度抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！